​Prva pomoč v gorah pozimi | PODHLADITVE

Nesreča v gorah nikoli ne počiva. Kako ukrepati ob nezgodah v letni planinski sezoni smo že pisali (tukaj), v nadaljevanju pa se seznanite z nekaterimi z zelo pomembnimi informacijami, ki rešujejo, tudi življenja, v gorah pozimi. 

Podhladitev je padec temperature telesnega jedra pod 35 stopinj Celzija. Ker v hribe ne hodimo s termometrom telesne temperature, stopnjo podhladitve delimo na tri osnovne nivoje:

Blaga podhladitev: zavest ni motena, prizadeti drgeta, srčni utrip in dihanje sta pospešena. Tako podhlajenega zaščitimo pred mrazom (astro folija je nujna zimska oprema!), počasi naj pije toplo brezalkoholno tekočino, spodbujamo ga h gibanju.

Zmerna podhladitev: prizadeti je otopel, zaspan, srčni utrip in dihanje sta upočasnjena, ne drgeta več. Zaščitimo ga pred mrazom, po požirkih mu dajemo toplo brezalkoholno tekočino. Če je požiranje zaradi motenj zavesti že moteno, prizadetemu nikakor ne nudimo pijače, saj se lahko zaduši. Premikamo ga le, če je nujno, predvsem pa ga budno spremljajmo, saj lahko pade tudi v nezavest.

Huda podhladitev: prizadeti je nezavesten, srčni utrip in dihanje sta zelo počasna, neredna in zato težko zaznavna. Tako hudo podhlajeno osebo položimo v stabilni bočni položaj, ga zaščitimo pred mrazom, nadziramo utrip ter dihanje in ga morebiti tudi oživljamo (pri tem bodite previdni, da se za oživljanje zaradi nerednega in plitkega dihanja ter srčnega utripa ne odločite prezgodaj. Za določanje utripa in dihanja si vzemite vsaj 30 sekund časa.

Zmerno in hudo podhlajene nikoli ne masiramo ali ogrevamo s toplo kopeljo, saj s tem le pospešujemo prekrvavitev že tako podhlajene krvi po telesu. Povzročimo lahko motnjo srčnega ritma ali celo srčni zastoj.

Uživanje alkohola je PREPOVEDANO, saj pospeši ohlajanje! #vednovarno #vednoodgovorno

Na pot se zato vedno odpravite ustrezno opremljeni z informacijami, ki jih potrebujete za zimsko turo (stanje snežne odeje, stopnja nevarnosti snežnih plazov, poglobljena vremenska situacija (potek front, vetra, padavin ...), ustrezno oblečeni, predvsem pa imejte v nahrbtniku VEDNO osnovno opremo prve pomoči in rezervna oblačila!

Deli članek na družbenih omrežjih

PRIPOROČAMO ŠE

Zlatko raziskuje
Pliskina pot ali Kras je krasen!
19. oktober 2019
Ostale pisarije
Na Triglav po navdih
20. september 2019
Ostale pisarije
13. kolesarski vzpon na Šmohor
20. avgust 2019
Zlatko raziskuje
Po razglede nad Bohinjsko jezero
15. avgust 2019
Ostale pisarije
ČE ni gor, nisi bil gor! #LEPIINDRZNI
26. julij 2019
Ostale pisarije
Marjana Hostnik, mama in gorska reševalka
22. julij 2019
Ostale pisarije
Kje so tiste stezice?
08. julij 2019
Poročilo
Na Razorju v dobri družbi!
07. julij 2019
Poročilo
S skupnimi močmi v Mojstrani!
17. junij 2019
Zlatko raziskuje
Na hribovsko mal´co na planino Šija
22. maj 2019
Ostale pisarije
Prva pomoč v hribih
08. maj 2019
Ostale pisarije
Varno v hribe – razmere in orientacija
23. april 2019
Zlatko raziskuje
S kratkohlačnikom v Dolino Triglavskih jezer
22. november 2018
Ostale pisarije
Pravila nagradne igre "Klopca ljubezni"
23. oktober 2018
Ostale pisarije
Dnevi Aljaževega stolpa v dolini
05. oktober 2018
Ostale pisarije
Laško Zlatorog torta
01. september 2018
Zlatko raziskuje
Ženski odklop nad 16. vršiškim ovinkom
30. julij 2018
Ostale pisarije
Film: V kraljestvu zlatoroga
17. julij 2018
Zlatko raziskuje
IZLET: V deželi kozorogov in svizcev
12. julij 2018
Ostale pisarije
Kratkočasenje na poti
17. maj 2018
Ostale pisarije
Priporočila za hojo v hribe
17. maj 2018
Ostale pisarije
Tomo Česen: ne iščite bližnjic!
09. maj 2018
Ostale pisarije
Nasveti za varno planinarenje
29. april 2018
Ostale pisarije
Varnost na zelo zahtevnih planinskih poteh
10. april 2018
Ostale pisarije
Zlatorog na Triglavu
10. april 2018
Ostale pisarije
​Novi sneg + veter = kloža!
13. december 2017
Ostale pisarije
Snežni plaz
03. december 2017
Ostale pisarije
Zlatorog na Triglavu
28. september 2017
Ostale pisarije
Orientiranje po soncu
07. avgust 2017
Zlatko raziskuje
Po sledeh pastirskih škratov
21. julij 2017
Zlatko raziskuje
Frischaufov dom na Okrešlju
26. maj 2017
Ostale pisarije
Klicanje na pomoč
12. oktober 2016
Zlatko raziskuje
Slovenski planinski muzej
15. september 2016
Zlatko raziskuje
Planina Dolga njiva
02. september 2016
Ostale pisarije
V kraljestvu Zlatoroga
21. avgust 2016
Zlatko raziskuje
Storžiška avantura
10. avgust 2016
Ostale pisarije
Ko se zabliska
15. julij 2016
Ostale pisarije
POTREBA PO ODNOSU
11. julij 2016
Zlatko raziskuje
Ko ugrizne kača
07. julij 2016
Ostale pisarije
Kako izbrati med množico predlogov
07. junij 2016
Ostale pisarije
Z otroki v hribe
02. junij 2016
Ostale pisarije
​V hribe v dežju? Zakaj pa ne!
01. marec 2016
Ostale pisarije
Kako mrzla je burja?
30. oktober 2015
Ostale pisarije
Srečanje z medvedom
11. september 2015
Ostale pisarije
Ko se zabliska
20. avgust 2015
Ostale pisarije
Grenadir marš
04. maj 2015
Ostale pisarije
Planinski bonton
14. april 2015

ZADNJA FOTOGALERIJA

V GIBLJIVI SLIKI

SODELUJEMO S PLANINSKO ZVEZO SLOVENIJE

290

planinskih društev

58.143

registriranih članov

178

planinskih koč

1.7

mio

planincev obišče slovenske gore vsako leto

10.000

km

planinskih poti